keskiviikko 12. helmikuuta 2014

Superfoodit mukaan ruokavalioon

Olen ollut jo pitkän aikaa kiinnostunut erilaisista superfoodeista. Tietoa on haettu ja luettu netistä ja muutamista artikkeleista, mutta yhtään ei ole tullut vielä kokeiltua. Flunssan aikana kaivoin kaapista pakuripalat ja aloin hauduttelemaan niitä juomaksi kera tuoreen inkiväärin. Maku ei ollut ollenkaan huonoimmasta päästä, joten eilen kurvasin paikalliseen Lifeen etsimään niin monen hyväksi kehumaan lakritsinjuurta kaveriksi tuolle pakurille. Varsinaista juurta ei tälle kertaa löytynyt, oli tukulla toimitusvaikeuksia kyseisen juuren kanssa, mutta sen sijaan purkkitavarana löytyi Urtekramin luomu lakritsijauhetta. Mmmm... IHANAA!!!! Puolikas teelusikallinen oli minulle sopiva määrä yhteen mukilliseen pakurijuomaa. Ihan sairaan hyvää. Iltakahvit väistyvät ainakin tämän tieltä!!!


Olin jo pitkään aikonut ostaa spiruliinaa tms. vastaavaa vihersuperia, mutta ne vaan eivät koskaan lähteneet kaupasta mukaani. Aiemmin tämän useiden superien mix on esitelty jo monessakin blogissa ja hyväksi kehuttu ja todettu, joten päätin kokeilla. Leaderin Green Mixissä on yhdistetty ohran ja vehnänoraat sekä spiruliina ja klorella. Pelkäästään veteen sekoitettuna ei makuelämystä voi kovin kehua, mutta itse nakkasin teelusikallisen aamusmoothien sekaan, eikä maistunut yhtään pahalle! Kolmas superfood löytyi paikallisen ruokapiirin fb-sivuilta, jossa entinen naapurin rouva kauppasi itse keräämiään ja kuivattamiaan nokkosen siemeniä. Nämä pääsivät myös aamusmoothien joukkoon ja voin kertoa, että tänään ei tuntunut väsyttävän koko päivänä, ei sitten ollenkaan!!! Ei näitä turhaan superfoodeiksi kutsuta! ;) Suosittelen kokeilemaan!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti