Elämäntapamuutoksen ensimmäinen kuukausi on ohitse. Palkintona on - 2 kiloa. Lisäksi vyötäröltä on lähtenyt 10 senttiä ja lantiolta 8 cm. Reiden ympärys on 3,5 cm kapeampi kuin heinäkuun alussa. Haba on vähän pienempi ympärysmitaltaan, mutta lihas on suurempi. Pienimmäinen nimittäin totesi eräänä päivänä, että äiti sulla on iso lihas kädessä! : )
Haastetta elokuulle tuo se, että loma loppuu ja paluu työelämään on edessä. Kesällä olen saanut jumpata ja juosta ja harrastaa ihan niin paljon kuin sielu on sietänyt. Nyt tilanne muuttuu. On työ ja työ"harrastus" ja kaikki muu elämä siihen päälle. Kuten jo aiemmin kirjoitin elämäntapamuutoksesta, sitä tämän täytyy olla, että tavoitteet saadaan toteutumaan. Zumbalevyt helpottavat liikuntaa kotona ja siksi aion lanseerata itselleni aamujumppatuokion muutamalle arkiaamulle, jotka aloitan jo ensi viikolla. Lisäksi sain esimakua ensimmäisen jakson lukujärjestykseeni, jossa maanantaisin on kahden tunnin hyppy, joten silloin suuntaan salille. No excuses!
Nyt kuitenkin nautin vielä vajaan viikon lomasta ja tästä vapaudesta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti