Näytetään tekstit, joissa on tunniste tankkauspäivä. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste tankkauspäivä. Näytä kaikki tekstit

tiistai 12. maaliskuuta 2013

Paluu arkeen

Hiihtoloma on lomailtu, mutta sen varsinaisen nimityksen mukaista aktiviteettiä ei kyllä tullut suoritettua, eli hiihtosuksiin ei koskettukaan koko lomalla. Molemmat sunnuntaiaamut olivat liian kylmiä hiihtolenkille. Sen sijaan laskettelemassa ja lumilautailemassa tuli käytyä useana päivänä. Eräänä päivänä löysin itseni nuoruuden harrastuksen parista ja tajusin, ettei ne vanhat taidot kovin hukassa olleet, nimittäin eksyin Rukalla Mastorinteillä olevaan miniparkkiin. Sieltä löytyi mulle sopivia hyppyreitä ja reilejä ja niitä piti sitten kokeilla ja ihan hyvinhän se vielä onnistui. Vauhti ja ilmat ei tosin olleet mitään huimia, mutta hauskaa oli!

Lomaviikolla päätin, että dieetti saa jäädä hetkeksi tauolle ja keskityin järkevään syömiseen ja ns. tankkaukseen. Söin koko viikon ajan jokaisella aterialla hiilareita, toisilla reilusti, joillakin vähemmän. Lisäksi sallin herkuttelun ja kahvileipiä useampana päivänä. Loppuviikosta minusta alkoi tuntua tosi turvonneelta ja vatsan seudulla jopa pömppönä! Onneksi loma läheni loppuaan ja treenejä olin kuitenkin tehnyt lomalla ihan "ohjelman" mukaisesti. Hyvällä mielellä siis päätettiin loma ja nyt jo odotellaan pääsiäistä. Esikoinen laskeskeli eilen aamulla autossa, että enää vain 14 päivää pääsiäislomaan xD Vaikuttaako teistä siltä, että meillä eletään lomasta lomaan? 

Viimeisen kuukauden olen keskittynyt sen aiemmin maitsemani ongelma-alueen eli vatsan seudun "hoitoon". Öljypurkki, jota "mainostin" alkaa olla tyhjä ja uutta voidetta tai purkkia pitäisi kai ostaa... Vielä en tiedä mihin voiteeseen päädyn. Toisaalta kiinnostaisi yksi Oriflamen voide, jossa kehutaan vatsan ihon "kiristävää" vaikutusta.... Kauhagalleriaan päivitinkin uusimman kuvan, huomaako siinä  muutosta?

Näillä fiiliksillä uuteen viikkoon.

maanantai 11. helmikuuta 2013

Eteenpäin ja haaveilua

Neljä viikkoa Liteä on takana ja pudotusta kokonaisuudessa on 3,6 kiloa. Toki tässä täytyy ottaa huomioon, että otin oikein reilun tankkausVIIKON ennen Liteä, että nestettä ja hiilarimössöä oli mitä pudottaa ekalla viikolla. Miinussentit ovat seuraavat:
RY - 1 cm
VY - 2 cm
LY - 3 cm
Reisi - 1,5 cm
Haba + 1 cm ja se myös näkyy!

 Viime viikolla todella tuntui muutamana päivänä, että energiat on TOSI alhaalla. Väsytti aina töiden jälkeen ihan pirusti ja tuntui, että ei vaan jaksa. Piti pakottamalla pakottaa ittensä treenaamaan. Joten päätin pitää tänään tankkauspäivä. Olin suunnitellut noudattavani Liten tankkausohjetta, mutta eilisellä kauppareissulla mukaan tarttui suklaata, pekonia ja pastaa, joten menin sitten ihan omien mieltymysten mukaan! Iltapalaksi aion vielä herkutella jäätelöllä, vaikka se ei oikeasti ookkaan mun herkkua!!!


Seuraava viikko siis jatketaan ainakin vielä Move-ryhmässä, mutta vähän treenejä oon muokannut, koska en välttämättä pääse jumpaileen aina illalla. Ruokavaliossa kuitenkin pysytään. Katsotaan ryhmänvaihtoa sitten ens viikon jälkeen.

Ja siitä tulevaisuudesta... Mä en tajua, miten mä oon alkanut haaveilemaan PT:n hommista... Ne tois kivaa vaihtelua omaan työhön, vaikka täällä lakeuksilla niillä pelkästää ei itseänsä kyllä elätä! Tai en ainakaan usko niin.... Mutta siis semmosena harrastustyönä.... MUTTA suurin este tuolle haaveelle on RAHA! Kaikki koulutukset, joita oon katsellut netistä ovat reilusti yli 3000 €, joten ilman pankin apuja se ei onnistuisi.... Haaveillahan saa, eikös niin?

PS. Kauhugalleriassa uusia kuvia, oma silmä ei kyllä eroja juurikaan huomaa... :(