maanantai 18. helmikuuta 2013

WOHOOOO!!!!

Tämän aamun punnitus veti kyllä hymyn huulille. Vaaka heilahti alle 60 kiloon, tarkalleen ottaen 59,6 kg, kokonaispudotusta on - 15,2 kg. Enpä muistakaan, koska olisin edellisen kerran tuon verran painanut, varmaan joskus lukiossa... Viime viikolla aloitin uudella saliohjelmalla, eli vaihdoin Moven ryhmän ohjelman In Shapeen ja oon siihen erittäin tyytyväinen. Kolme salitreeniä on takana ja tänään mennään perheen kanssa yhdessä pullistelemaan miehen työpaikan salille työpäivän jälkeen. Vähän siellä joutuu soveltamaan, kun ei ole käytössä prässiä tai smithiä eikä hackiäkään, joten maastavetoja täytyy kehitellä erilaisia.

Tänään varasin myös ajan Inbody-mittaukseen. Edellinen mittaus oli syksyllä, josta alkaa olla aikaa reilu 6 kuukautta. Mittaukseen pääsen vajaan kahden viikon päästä torstaina. Vähän jänskättää... Kovasti pitää vielä tehdä duunia ennen mittausta, jos meinaan päästä sen aiemman mittauksen antamaan tavoitepainoon. Ja täytyy kyllä myöntää, että en ole kovin pettynyt, jos en siihen täysin pääsekkään!!!

Illalla pinkaisin vielä salille ja tämän näköinen valopää siellä treenaili xD


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti